De câte ori nu ne gândim atunci când suntem la serviciu: „uf, de-ar veni concediul”. Adevărul este că după un an de muncă simți nevoia unor zile liniștite, fără zgomot și fără șefi. Chiar dacă munca este o plăcere pentru tine, tot ai nevoie de relaxare, de un concediu departe de „lumea dezlănțuită”.
Fiecare visăm la un concediu petrecut undeva la munte, la mare sau să ne relaxăm alături de cei dragi. Chiar și ieșirea din orașul în care locuiești înseamnă mult. Cine a urcat pe munți știe cât de plăcut este să te afli acolo sus, să respiri aer curat, să dormi în cort, mai aproape de natură.
Orice este binevenit ca să scapi de monotonia de fiecare zi. Faptul că nu mai ești constrâns să faci ceva „la termen” este, deja, ceva liniștitor. Poți să dormi în voie fără să auzi ceasul sunând dimineața, să citești cărțile pe care le-ai cumpărat în timpul anului, dar care au rămas undeva pe un raft, să te plimbi și să-ți aduci aminte cât de bine este să râzi chiar și din cel mai mic motiv, să vezi mereu partea bună a lucrurilor poate însemna „reîncărcarea bateriilor” pentru următorul an de muncă.
Un concediu este totdeauna binevenit pentru că nu poți munci la nesfârșit. După câteva luni o să te simți obosit, o să ai probleme de concentrare și randamentul tău va scădea. Fiecare își are limitele lui: unii sunt mai rezistenți, alții ajung cu nervii la pământ și orice problemă devine un calvar. Stresul devine atât de mare încât riști să te cerți cu toți colegii din cauza unor probleme pe care altădată le-ai fi tratat cu multă indulgență.
Stresul apare atunci când creierul, confruntat cu probleme emoționale puternice, coordonează cu dificultate toate acțiunile care cer atenție. În cazul unei solicitări îndelungate și a prezenței factorilor de stres întreg organismul este afectat: încep durerile de cap și de spate, mai ales la persoanele care duc o muncă sedentară. Mulți se plâng de dureri cervicale și de spate provocate de lucrul la un birou scund sau de orele petrecute în fața calculatorului. Sunt afectați în mod deosebit ochii, de aceea este recomandat ca cel puțin o dată pe an să faceți un control oftalmologic.
După 10-12 luni de muncă este recomandat să ne luăm un concediu. Fie că-l luăm vara, fie iarna, el trebuie să însemne odihnă. La întoarcerea din concediu vom fi mai calmi, mai inspirați și vom putea duce la bun sfârșit orice proiect. Mulți spun că „nu-și permit un concediu”. Este adevărat că este o perioadă delicată pentru noi toți, dar sănătatea este cu mult mai importantă decât orice sumă de bani pe care am câștiga-o muncind „în plus”.
