La prima vedere, fructele de acai ar putea fi foarte bine confundate cu afinele noastre. Acaiul este de fapt un palmier din zona amazoniană, cu fructe așezate precum niște lacrimi curgătoare. Fructele de acai sunt consumate des de către brazilieni, încă din timpul triburilor așezate în bazinul Amazonului.
Acaiul este cunoscut pentru puterea vindecătoare a diferitelor boli care afectează sistemul circulator, inima și procesul natural de îmbătrânire al corpului.
Ceea ce face atât de special acest fruct este cantitatea impresionantă de antioxodanți, de 10 ori mai mare decât în cazul fructelor de pădure și al citricelor.
Cei care consumă zilnică fructe de acai, sub diferite forme, se bucură de un sistem circulator care funcționează normal, vase de sânge curate, valori echilibrate ale colesterolului și trigliceridelor. Mai mult decât atât, fructele de acai contribuie la menținerea corpului puternic, sănătos, cu un sistem imunitar care funcționează prompt în caz de infecții și complicații.
Fructele de acai și beneficiile asupra sănătății
Fructele de acai pot fi consumate sub formă de ceai, sirop, suplimente în combinație cu alte plante sau diferite tincturi. Sunt o sursă importantă de antioxidanți, proteine, vitamina B1, vitamina C, fier, fosfor, calciu, magneziu, zinc și fitosteroli.
Beneficiile pentru sănătate sunt multiple, acaiul fiind utilizat mai ales pentru susținerea puterii sistemului imunitar și a proceselor oxidative din organism.
Sănătatea inimii și sistemului circulator
Fructele de acai conțin un nivel ridicat de antocianine ceea ce înseamnă că la nivelul sistemului circulator se menține un nivel constant al colesterolului bun și se reduce din valorile ridicate ale colesterolului rău. De asemenea, varietatea mare de antioxidanți din compoziția fructelor de acai asigură o circulație bună a sângelui, o mai bună oxigenare la nivel celulelor.
De asemenea, vasele de sânge se mențin curate, se diminuează riscul de complicații la nivelul inimii, apărute mai ales o dată cu vârsta și împiedică formarea cheagurilor de sânge.
Cure de slăbit
Acaiul este recomandat și celor care doresc să slăbească în mod natural sau doresc pur și simplu, să-și mențină constantă greutatea corpului. Poate fi folosit un supliment de slăbire precum AcaiBerry900, care conține extract de fructe sau fructele pot fi consumate ca atare, proaspete sau uscate.
Conținutul de fibre și proteine face ca fructele de acai să fie gustarea perfectă între mese sau parte a micului dejun, deoarece reduc din pofta de mâncare și prelungesc senzația de sațietate.
Fructele de acai pot fi consumate cu încredere și de către diabetici, având un indice glicemic scăzut.
Sistem imunitar
Prin conținutul ridicat de antioxidanți, consumul regulat de fructe de acai duce la combaterea efectelor negative ale radicalilor liberi. Astfel, sistemul imunitar devine mult mai puternic și ajută la prevenirea infecțiilor minore și la o vindecare mai rapidă a organismului. De asemenea, ceaiul din fructe de acai este excelent pentru sezonul rece, atunci când sunt mai dese cazurile de răceală, gripă și viroze respiratorii.
Efectul antibacterian și antiparazitic al fructelor de acai ajută la o refacere mai rapidă a organismului în urma diferitelor infecții ale sistemului respirator, digestiv sau urogenital.
Beneficii anti-îmbătrânire
Efectele anti-îmbătrânire ale fructelor de acai sunt asigurate de conținutul ridicat de antioxidanți. Astfel se menține un tonus constant al organismului, prin împiedicarea îmbătrânirii premature a pielii, disfuncții apărute la nivelul diferitelor organe sau boli cronice. Fructele de acai sunt ideale spre a fi consumate de către locuitorii orașelor pline de poluare, care sunt expuși zilnic la o gamă largă de toxine și factori negativi.
Alte beneficii ale fructelor de acai:
- Mențin sănătatea sistemului reproducător și stimulează libidoul;
- Îmbunătățesc sănătatea ochilor;
- Au efect de detoxifiere și reglare a funcționării sistemului digestiv;
- Induc stare de liniște mai ales pentru cei care se confruntă cu insomnii;
- Mențin sănătatea pielii prin susținerea formării naturale a colagenului și elastinei;
- Energizează natural organismul și conferă mai multă forță și putere;
- Remediu bun în perioade de anxietate, stres sau depresie.
Concluzie
Nu sunt pe atât de cunoscute, precum afinele sau merișoarele, dar similare la aspect și beneficii, fructele de acai sunt un remediu excelent. Protejează inima de complicații, previn formarea cheagurilor de sânge, mențin echilibrat nivelul de colesterol, tratează unele infecții bacteriene, răcelile sezoniere și unele infecții respiratorii.
Prin conținutul ridicat de antioxidanți, se remarcă prin acțiunea asupra radicalilor liberi, menținând sănătatea pielii, puterea de protecție a sistemului imunitar și tonusul general al organismului.
