Sughițurile apar atunci când diafragma, care separă toracele de abdomen, este cuprinsă de spasme și întrerupe ritmul normal al respirației. Acest lucru poate fi declanșat de o masă prea abundentă, de râs prea puternic sau de o băutură fierbinte înghițită prea repede.
Leacul simplu pentru sughițuri este să inspirați dioxid de carbon – gazul pe care îl expirați la fiecare respirație. Puteți face acest lucru acoperind nasul și gura cu palmele, apoi inspirați și expirați de mai multe ori; puteți folosi o pungă de hârtie în loc de mâini – dar nu o pungă de plastic, pentru că vă puteți sufoca.
Majoritatea crizelor de sughiț se termină în 20 de minute. Dacă persistă mai mult de o zi, trebuie să apelați la un medic.
sursa foto: dailyhealthlist.com.
