Menopauza este o perioadă de tranziție naturală, care se traversează rareori fără neplăceri, însă toate sunt rezolvabile. Menopauza trebuie să fie acceptată ca o epocă normală de viață, fără revoltă, cu luciditate și calm.
Viața sexuală a femeii nu este afectată de menopauză. Ideea învechită despre sexualitatea feminină este că aceasta se limitează la funcțiile de reproducere. Fiind luată în considerare numai una din finalitățile ei, procrearea, sexualitatea feminină lua sfârșit cu menopauza. Personalitatea femeii nu se naste la pubertate pentru a muri la menopauză. Nu exista un motiv fiziologic care să altereze sensibilitatea sexuală la menopauză. Normal este ca la maturitate legăturile dintre partenerii unui cuplu să fie mai strânse. În asemenea condiții, femeia trece ușor prin stările neplăcute, regăsindu-și echilibrul.
Cauza fiziologică a menopauzei este încetinirea activității ovarelor, în consecință, reducerea producției ciclice a hormonilor. Ovarele au un ciclu de viață foarte diferit de al celorlalte organe, care încep viața funcțională încă înainte de naștere și continuă să funcționeze cu o eficacitate mai mare sau mai mică până la sfârșitul vieții. În timpul activității lor, ovarele joacă un rol preponderent în sistemul glandular general, deci în fiziologia corpului, și, dacă sunt extirpate, organismul se resimte, celelalte glande adaptându-se greu cu noua stare.
Fiecare ciclu menstrual constă într-o producție creascândă de foliculină, prin ovare. Cantitatea de foliculină ajunge la maximum, apoi scade brusc, încetând inhibiția ce o impunea glandei hipofize, și ciclul reîncepe. Când ovarele încep să-și încetinească activitatea, echilibrul ovare-hipofiză este rupt. Glanda hipofiză își mărește secreția pentru a ajuta ovarele să-și continue activitatea. Pentru a accelera producția ovarelor, hipofiza face apel și la celelalte glande: tiroida și suprarenalele, care la rândul lor, își intensifică munca. Baza fiziologică a menopauzei este trecerea de la un tip de echilibru glandular la altul.
Schimbarea semnificativă a acestei perioade este sistarea producției ciclice de foliculină. Simptomele menopauzei sunt variate și provin din cauza schimbărilor fiziologice specifice. Aceste simptome depind de trei factori: efectuarea lină, treptată a schimbărilor de echilibru glandular, de starea de sănătate în pragul menopauzei, de luciditatea și calmul cu care se înfruntă această perioadă.
Simptomele menopauzei sunt diferite de la o femeie la alta. Dacă la menopauză simptomele apar treptat, organismul se poate adapta ușor, fără neplăceri. Dar cum încetinirea funcției ovariene adesea nu se face lent, progresiv, organismul nu are întotdeauna timp să se acomodeze. O femeie sănătoasă se adaptează mai ușor decât una care nu a respectat tot timpul vieții ei elementarele principii de igienă. Dacă femeia suferă de afecțiuni fiziologice neîngrijite în timpul vieții, acestea se agravează la menopauză și sunt astfel mai greu de suportat.
Menopauza este o perioadă de schimbări grele atât fizic, cât și pe plan emoțional. Reacția femeilor în această perioadă este diferită, unele sunt îngrozite, considerând-o ca fiind începutul bătrâneții, mai ales dacă fenomenul se instalează de timpuriu. Altele suferă cu resemnare fără să ia măsuri, invocând diverse motive. Modificarea ciclului menstrual se produce variabil, după 4 scheme de bază: oprirea bruscă a ciclului menstrual; ciclu regulat, dar cu o diminuare treptată a fluxului; întârzierea progresivă a ciclului, fluxul rămânând normal; scurtarea ciclului cu mărirea cantității fluxului.
Schimbările menstruale în această perioadă pot fi însoțite și de diverse simptome, cum ar fi:
- Bufeurile sau valurile de căldură.
- Nervozitatea, care poate deveni de nesuportat dacă nu se iau măsuri. Femeia are stări proaste, se simte nenorocită, își pierde încrederea în sine, este ușor iritabilă și câteodată trăiește cu greu în colectiv, chiar în familie.
- Insomnia se manifestă fie prin somn agitat și cu intermitențe, fie prin dificultatea de a adormi. Din cauza nesomnului, oboseala se acumulează, nervozitatea și epuizarea ajung la nivel maxim.
- Durerile de cap, nevralgiile, oarecare pierderi ale echilibrului, țiuiturile în urechi.
- Imposibilitatea de concentrare, lacune în memorie, dificultăți în gândire.
- Depresie, tristețe, caracter schimbător, crize de plâns fără rost.
- Palpitații, care pot dura de la câteva secunde la cateva ore.
- Senzație de oboseală a măinilor și picioarelor, dureri și crampe musculare.
- Senzație de amețeală la schimbarea poziției corpului de la orizontal la vertical și invers.
- Ușoară hipertensiune arterială.
- Dureri articulare, în general la articulațiile degetelor.
- Obezitatea poate să apară din cauza diminuării activității fizice sau datorită absorbției excesive de mâncare.
Toate aceste simptome sunt însă trecătoare și în nici un caz obligatorii. Neplăcerile se pot ameliora prin îngrijiri corespunzătoare.
